第三腰椎横突综合征可通过物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式缓解。该病多由腰部肌肉劳损、局部炎症反应、解剖结构异常、外伤等因素诱发。
热敷和低频电刺激可改善局部血液循环,超声波治疗有助于减轻软组织粘连,建议每日进行腰背肌功能锻炼如五点支撑法。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛,严重者可短期使用糖皮质激素。
在横突尖端压痛明显处注射利多卡因与曲安奈德混合液,需由专业医师操作,每月不超过3次,同时配合康复训练。
对于保守治疗无效且病程超过6个月者,可考虑横突部分切除术或软组织松解术,术后需佩戴腰围保护4-6周。
急性期应避免腰部旋转动作,睡眠时可在膝下垫枕保持腰椎生理曲度,日常注意纠正不良坐姿并控制体重。