孕期牙龈肿痛出血可通过口腔清洁、饮食调整、局部冷敷、药物治疗等方式缓解。通常由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、妊娠期龈炎等原因引起。
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙,每日至少两次,配合牙线清理牙缝。激素水平升高导致牙龈血管扩张,轻微刺激易出血。
增加维生素C丰富的猕猴桃、西蓝花等蔬菜水果,减少精制糖摄入。孕期营养失衡会降低牙龈修复能力。
用冰袋包裹毛巾外敷肿胀面颊,每次不超过10分钟。低温能收缩血管减轻炎症渗出,缓解胀痛感。
妊娠期龈炎可能与菌斑堆积、免疫应答改变有关,通常表现为牙龈充血、自发性出血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、碘甘油局部涂抹或口服头孢克洛分散片。
建议每餐后漱口,避免过热饮食刺激,若出血持续超过3天或伴随牙齿松动需及时就诊产科及口腔科。