咳嗽引起小腹疼痛可能与腹肌劳损、盆底肌紧张、腹腔压力升高、慢性盆腔炎等因素有关，轻微疼痛可通过热敷缓解，持续或剧烈疼痛需就医排查病因。

1、腹肌劳损

频繁咳嗽导致腹直肌过度收缩，可能引发肌肉拉伤或乳酸堆积。建议减少咳嗽动作，局部热敷促进血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或氟比洛芬凝胶贴膏。

2、盆底肌紧张

咳嗽时盆底肌群反射性收缩，长期紧张可能引发牵涉痛。可尝试温水坐浴放松肌肉，家长需帮助儿童进行腹部按摩，成人可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片或复方氯丙那林溴己新胶囊。

3、腹腔压力升高

剧烈咳嗽使腹内压骤增，可能刺激肠道或膀胱。建议咳嗽时用手按压腹部减轻冲击，伴有腹胀者可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片或复方消化酶胶囊。

4、慢性盆腔炎

咳嗽震动可能诱发盆腔粘连组织牵拉痛。通常伴随下腹坠胀、异常分泌物，需就医进行抗感染治疗，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、甲硝唑阴道凝胶或妇炎康软胶囊。

日常应避免辛辣刺激饮食，咳嗽时采取屈膝侧卧体位减轻腹部张力，若疼痛超过3天或伴随发热需及时就诊普外科或妇科。