权威问答
脸上有小疙瘩可通过皮肤清洁、局部用药、医美治疗、调整饮食等方式改善。小疙瘩可能由毛囊角化、痤疮、过敏反应、皮脂腺囊肿等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清除油脂，避免过度摩擦皮肤。毛囊角化患者可配合含尿素或水杨酸的沐浴露辅助软化角质。
痤疮患者可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏。过敏反应需停用致敏产品并短期涂抹氢化可的松软膏。
顽固性闭口粉刺可选择果酸换肤或激光治疗，皮脂腺囊肿需由医生判断是否进行手术切除。治疗前需完成皮肤屏障功能评估。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌元素丰富的海产品。每日饮水不少于1500毫升帮助代谢废物排出。
避免用手挤压疙瘩，外出时做好物理防晒。若疙瘩持续增大或伴随红肿热痛，建议及时至皮肤科就诊。
2026-02-20
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2026-02-10
