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吃饭后牙齿残留物很臭怎么解决

女，27岁

病情描述:

吃饭后牙齿残留物很臭怎么解决

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朱明炜主任医师北京医院

吃饭后牙齿残留物发臭可通过正确刷牙、使用牙线、漱口、定期洗牙等方式改善。口腔异味通常由食物残渣堆积、牙菌斑、牙龈炎、龋齿等原因引起。
1、正确刷牙：
饭后及时用巴氏刷牙法清洁牙齿，选择含氟牙膏，重点清洁牙龈边缘和牙缝，减少食物残渣滞留。
2、使用牙线：
牙线能清除牙刷难以触及的牙缝残留物，建议每日至少使用一次，避免残渣发酵产生异味。
3、漱口：
餐后可用抑菌漱口水或淡盐水漱口，帮助冲刷口腔死角，暂时抑制细菌繁殖导致的臭味。
4、定期洗牙：
每半年至一年进行专业洁治，清除顽固牙结石和菌斑。牙结石可能引发牙龈炎，伴随出血和口臭。
若异味持续存在，建议检查是否存在龋齿或牙周病，日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，减少口腔细菌滋生。

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