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骨质疏松能不能吃含维生素d的食物

病情描述:

骨质疏松能不能吃含维生素d的食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

石建民副主任医师聊城市人民医院

是可以的，并且食用过多含有维生素d的食物，对于疾病有改善的作用的，同时建议注意多晒太阳，还可以多食用含钙量比较高的食物。必要时要遵循医嘱选择药物补钙的，近期要适当运动。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。

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