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小学生驼背如何纠正

女，6岁

病情描述:

小学生驼背如何纠正

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

小学生驼背可通过姿势调整、运动锻炼、物理干预、医疗矫正等方式纠正。驼背通常由不良习惯、肌肉失衡、骨骼发育异常、脊柱病变等原因引起。
1、姿势调整
保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，使用符合人体工学的学习桌椅，家长需定期提醒孩子调整姿势。
2、运动锻炼
加强背部肌肉锻炼，如游泳、引体向上等运动，每天进行适度的伸展运动，家长需督促孩子坚持锻炼。
3、物理干预
使用矫形背带或支具辅助矫正，配合推拿、针灸等物理治疗，需在专业医师指导下进行。
4、医疗矫正
严重驼背可能与脊柱侧弯、休门病等疾病有关，通常表现为背部疼痛、活动受限等症状，需就医进行X光检查，必要时考虑手术矫正。
建议家长定期带孩子进行户外活动，保证充足钙质和维生素D摄入，避免过重书包负担，发现异常及时就医评估。

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