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骨折的日子太难过了

女，57岁

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骨折的日子太难过了

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨折常见于骨质疏松、外伤暴力、病理性骨折或罕见遗传性骨病，康复期通常需4-12周。
1. 疼痛管理
骨折急性期疼痛可通过布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或对乙酰氨基酚片缓解，同时配合冰敷抬高患肢。
2. 固定护理
石膏或支具固定期间需保持干燥清洁，家长需每日检查儿童患肢末梢血液循环，避免压疮形成。
3. 营养支持
每日补充800-1200mg钙剂配合维生素D3，饮食增加牛奶、豆腐、西蓝花等富含钙质食物。
4. 康复训练
拆除固定后逐步进行关节活动度训练，后期可加入抗阻运动，物理治疗师指导下的水疗有助于功能恢复。
康复期间避免患肢负重过早，定期复查X线观察骨痂生长情况，吸烟饮酒可能延缓愈合进程。

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