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肩膀疼痛这怎么治疗

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肩膀疼痛这怎么治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

肩膀疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
1、热敷按摩
肌肉劳损引起的疼痛可通过热毛巾局部热敷缓解，配合轻柔按摩促进血液循环，避免提重物或过度活动肩关节。
2、药物治疗
肩周炎患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴剂、塞来昔布胶囊等药物，伴有明显炎症时需联合抗生素治疗。
3、物理治疗
颈椎病导致的放射性疼痛需进行牵引治疗或超短波理疗，日常需纠正不良坐姿并加强颈肩部肌肉锻炼。
4、手术治疗
肩袖完全撕裂或严重钙化性肌腱炎患者需行关节镜修复术，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
急性期应避免剧烈运动，可适当进行钟摆运动等低强度活动，睡眠时避免压迫患侧肩膀。

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