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六个月的宝宝辅食表是什么

男，52岁

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六个月的宝宝辅食表是什么

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

六个月的宝宝辅食表主要包括米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，建议从单一食材开始逐步添加，观察宝宝适应情况后再引入混合食材。
1、米粉：
选择强化铁米粉作为初始辅食，用温水或母乳冲调至稀糊状，每日1-2次，每次1-2勺。
2、蔬菜泥：
可尝试胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜，蒸熟后研磨成细腻糊状，初次添加每次1小勺。
3、水果泥：
苹果泥、香蕉泥等低敏水果适合初期添加，去皮去核后研磨成泥，建议午间喂食。
4、肉泥：
适应蔬菜水果后引入鸡肉泥等白肉，煮熟后打成细腻肉糜，每周2-3次补充铁元素。
家长需记录宝宝每日辅食种类及反应，每新增食材观察3天，出现皮疹、腹泻等症状应立即停用并咨询儿科医生。

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