月经推迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过心理调节、营养干预、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
短期内体重下降超过10%可能引发闭经,脂肪组织不足影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节激素。
甲亢或甲减均可干扰月经周期,常伴心悸或畏寒。需检查促甲状腺激素水平,使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗原发病。
日常保持适度运动,避免过度节食,月经周期持续异常超过3个月建议妇科内分泌科就诊。