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腰椎间盘突出早期怎么治疗

男，53岁

病情描述:

腰椎间盘突出早期怎么治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出早期可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。腰椎间盘突出通常由姿势不良、腰部劳损、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环。牵引治疗能减轻神经根压迫，需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、康复训练
疼痛缓解后逐步进行腰背肌锻炼，如五点支撑法、飞燕式训练，增强脊柱稳定性。需在康复师指导下循序渐进。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时腰部可垫软枕维持生理曲度。

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