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孕妇有腰椎间盘突出痛怎么办

女，24岁

病情描述:

孕妇有腰椎间盘突出痛怎么办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

孕妇腰椎间盘突出疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物缓解、姿势调整等方式改善。腰椎间盘突出通常由妊娠期体重增加、激素水平变化、腰椎负荷加重、既往病史等原因引起。
1、卧床休息
选择硬板床侧卧，膝盖间垫枕头减轻腰椎压力，单次卧床不超过2小时，每日适当活动下肢预防血栓。
2、物理治疗
在专业医师指导下进行热敷或低频电刺激，避免高频理疗设备。可配合水中运动减轻关节负担。
3、药物缓解
对乙酰氨基酚等B级妊娠药物可短期使用，禁用非甾体抗炎药。严重疼痛需在产科与骨科医师共同评估后用药。
4、姿势调整
使用孕妇托腹带分散重力，避免久站久坐。坐姿时腰部放置支撑垫，起身时用手臂辅助减轻腰部发力。
建议睡眠采用左侧卧位，日常避免提重物及突然扭转动作，若出现下肢麻木或排尿困难需立即就医。

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