两边胯骨疼可能与股骨头坏死有关,但更常见的原因包括髋关节滑膜炎、腰椎间盘突出、骨质疏松或肌肉劳损。
长时间负重或剧烈运动可能导致髋周肌肉拉伤,表现为双侧酸痛,可通过热敷和休息缓解。
钙质流失引发骨密度下降,易出现髋部隐痛,需补充钙剂和维生素D,严重时需抗骨质疏松治疗。
神经受压可放射至髋部,常伴下肢麻木,可通过牵引、理疗改善,药物可选塞来昔布、甲钴胺和乙哌立松。
长期酗酒或激素使用可能导致骨供血障碍,疼痛夜间加重,需核磁确诊,药物包括阿仑膦酸钠、仙灵骨葆胶囊,晚期需关节置换。
建议避免久坐和过度负重,疼痛持续超过两周或出现跛行时应尽早就诊骨科。