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宝宝可以吃马蹄吗

男，64岁

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宝宝可以吃马蹄吗

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朱明炜主任医师北京医院

若宝宝对马蹄不过敏且已添加辅食，可以适量吃马蹄。马蹄富含膳食纤维和维生素C，有助于消化和增强免疫力，但需去皮切小块防止噎呛。
1、年龄限制：
建议8个月以上宝宝尝试马蹄，初次添加需观察是否过敏，家长需将马蹄蒸熟捣碎后少量喂食。
2、食用方式：
马蹄需彻底洗净去皮，切成黄豆大小颗粒或打成泥状，避免生食引发寄生虫感染风险。
3、食用量：
每日不超过2-3小块，过量可能导致腹胀腹泻，家长需注意宝宝排便情况。
4、禁忌情况：
脾胃虚寒或腹泻期间不宜食用，咳嗽痰多时慎用，出现皮疹、呕吐等症状需立即停食。
家长首次添加马蹄后应密切观察24小时，建议与其他新食物间隔3天引入，确保宝宝消化系统适应。

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