孕期静脉曲张可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、适度运动和药物治疗等方式缓解。孕期静脉曲张通常由激素变化、子宫压迫、静脉瓣功能不全和遗传因素等原因引起。
休息时将双腿抬高超过心脏水平,有助于促进静脉回流,减轻下肢肿胀和静脉压力。避免长时间站立或久坐,每隔一段时间活动下肢。
医用弹力袜通过梯度压力设计帮助血液回流,建议选择孕妇专用弹力袜,白天持续穿戴,夜间休息时脱下。穿戴时注意松紧适度,避免过紧影响血液循环。
规律进行孕妇适宜的运动如散步、孕妇瑜伽等,可增强小腿肌肉泵作用,促进静脉回流。避免剧烈运动或突然增加运动量。
严重静脉曲张可在医生指导下使用地奥司明、七叶皂苷钠或羟苯磺酸钙等改善静脉功能的药物。这些药物可能通过增强静脉张力、降低血管通透性发挥作用。
孕期静脉曲张多数属于生理性改变,分娩后多可自行缓解。日常注意避免高盐饮食,控制体重增长在合理范围,如出现皮肤色素沉着、溃疡等表现需及时就医。