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手肿了需要如何解决

男，20岁

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手肿了需要如何解决

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陈飞副主任医师泰州市中医院

手肿可通过冷敷消肿、抬高患肢、限制盐分摄入、药物治疗等方式缓解。手肿通常由外伤、局部感染、静脉回流障碍、肾脏疾病等原因引起。
1、冷敷消肿
急性期48小时内用毛巾包裹冰袋冷敷肿胀部位，每次15分钟，每日重复进行。冷敷能收缩血管减少组织液渗出，适用于扭伤或撞击导致的无破损肿胀。
2、抬高患肢
将肿胀的手部垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。长时间下垂姿势导致的水肿可通过抬高配合手指活动改善。
3、限制盐分
每日食盐摄入控制在5克以内，避免高盐饮食加重水钠潴留。肾功能异常或激素失衡引起的全身性水肿需严格控盐。
4、药物治疗
细菌感染需用头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素。静脉功能不全可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等改善微循环药物。
持续肿胀超过3天或伴随发热、皮肤发红需排查丹毒、痛风等疾病，日常避免患肢过度负重，睡眠时保持手部抬高姿势。

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