权威问答
左膝关节半月板损伤和少量积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由运动创伤、退行性变、炎症反应、关节稳定性下降等原因引起。
急性期需减少负重活动，使用支具或拐杖辅助行走，避免跑跳等动作。日常可冰敷缓解肿胀，每次15分钟，每日重复进行。
超短波、超声波等理疗有助于促进积液吸收，关节功能训练可增强周围肌肉力量。建议在康复师指导下进行直腿抬高、静蹲等低强度锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖营养软骨，严重者可关节腔注射玻璃酸钠。所有药物需遵医嘱使用。
经3个月保守治疗无效或存在机械性卡顿症状时，需考虑关节镜下半月板修整术或部分切除术。术后需配合系统性康复训练。
日常注意控制体重，避免爬山爬楼梯等动作，可适量补充钙质与维生素D，游泳等水中运动有助于关节保护性锻炼。
2026-02-28
2026-02-28
2026-02-09
2026-02-06
.jpg)
