怎样改善肤色暗沉 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎样改善肤色暗沉

病情描述:

怎样改善肤色暗沉

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

聂小娟副主任医师山东省立医院

改善肤色暗沉可通过防晒护理、规律作息、饮食调整、医学美容等方式实现。肤色暗沉主要与紫外线损伤、代谢紊乱、营养缺乏、皮肤老化等因素有关。
1、防晒护理
长期紫外线暴露会导致黑色素沉积，建议每日使用广谱防晒霜，配合物理遮挡措施如遮阳帽。
2、规律作息
睡眠不足会影响皮肤微循环，建议保持7-8小时睡眠，避免熬夜加重皮肤代谢负担。
3、饮食调整
缺乏维生素C和抗氧化物质会影响皮肤光泽，可多食用柑橘类水果、深色蔬菜等富含营养素的食物。
4、医学美容
光子嫩肤、果酸焕肤等医美手段能促进角质代谢，需在专业医师指导下根据皮肤状态选择合适方案。
日常可配合适度有氧运动促进血液循环，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，若持续无改善建议就诊皮肤科。

相关问题

相关文章

WOOD灯能确诊白癜风吗

WOOD灯是临床上诊断白癜风的常用方法，一般90%的白癜风都可以通过这种检查方法确诊。但也有一些患者白癜风症状不典型，需要配合皮肤CT或组织病理学检查等确诊疾病。

白斑周围变黑是什么原因

在治疗白癜风时，如果药物涂抹或者激光照射到白斑周围正常的皮肤上，常会让正常的皮肤变黑；如果白斑边缘的皮肤变黑，表明病情在逐渐好转，要注意坚持治疗。

白斑和白癜风的区别有哪些

白斑和白癜风在病因、临床症状以及治疗方法等多种方面均有区别。其中前者诱发因素多样，后者与色素脱失有关，会出现白斑及皮肤老化症状，需用药物及手术疗法医治。

白癜风308激光多久照一次

白癜风患者应用308激光照射间隔的时间，因病情轻重不同、体质不同而有所不同，具体时间应遵医嘱。一般情况下每周照射三次，坚持照射一个月左右就可以看到明显的效果。

白癜风移植的优点有哪些

白癜风移植的优点之一就是可以避免吃药等系统治疗所带来的各种副作用，而且做了移植之后可以在相对较短的时间内见效，再就是可以缩短病程。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：蹄铁形肾、脑寄生虫病、小螺菌感染

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：手术、甲状腺肿大、宫颈浸润癌

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：腹部肿块、骨折、化脓性甲沟炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态