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生完孩子后屁股骨珠疼痛

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生完孩子后屁股骨珠疼痛

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

产后骶尾骨疼痛可能与分娩损伤、骨盆韧带松弛、缺钙或骶髂关节炎有关，可通过物理治疗、补钙、骨盆带固定及药物镇痛缓解。
1、分娩损伤
自然分娩时胎头压迫或产钳使用可能导致骶尾骨周围软组织挫伤，表现为局部压痛和坐立困难，建议通过红外线理疗促进血液循环。
2、韧带松弛
妊娠期松弛素分泌使骨盆韧带松弛，产后稳定性下降引发疼痛，可使用骨盆矫正带维持关节稳定，配合桥式运动强化盆底肌。
3、钙质缺乏
哺乳期钙需求增加可能引起骨密度降低，建议每日补充碳酸钙600mg，同时增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入。
4、骶髂关节炎
产后免疫力变化可能诱发骶髂关节无菌性炎症，表现为晨僵和放射痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片抗炎镇痛。
日常避免久坐久站，睡眠时侧卧减轻骨盆压力，若疼痛持续超过6周需排查强直性脊柱炎等病理性因素。

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