神经性皮炎可通过避免搔抓刺激、调节心理压力、保持皮肤湿润、规范用药等方式预防。神经性皮炎通常由皮肤屏障受损、精神因素、过敏反应、遗传倾向等原因引起。
减少摩擦和搔抓行为,选择纯棉透气衣物,避免使用碱性洗护用品。皮肤瘙痒时可局部冷敷缓解。
通过正念冥想、规律作息等方式缓解焦虑情绪。长期精神紧张可能诱发或加重皮肤炎症反应。
每日使用含尿素或神经酰胺的保湿剂,沐浴水温控制在37℃以下,沐浴后及时涂抹润肤霜。
急性期可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等外用制剂,严重者需口服氯雷他定等抗组胺药物。
建议保持适度运动,避免摄入辛辣刺激性食物,出现持续性皮损应及时至皮肤科就诊。