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对眼做什么运动能矫正

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对眼做什么运动能矫正

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毕叶副主任医师山东省立医院

矫正对眼可通过眼球运动训练、聚焦练习、遮盖疗法、视觉训练等方式改善。对眼医学上称为内斜视，可能与屈光不正、眼肌失衡、神经系统异常、先天发育等因素有关。
1、眼球运动训练
通过上下左右转动眼球增强眼外肌协调性，每天重复进行可改善轻度内斜视，适合调节性内斜视患者。
2、聚焦练习
交替注视远近物体训练调节功能，使用铅笔移近法或串珠训练，有助于缓解因调节过度导致的对眼。
3、遮盖疗法
遮盖优势眼强迫弱视眼工作，适用于单眼内斜视伴弱视者，需在医生指导下制定遮盖时间方案。
4、视觉训练
使用同视机或立体视训练图卡进行融合功能锻炼，适合间歇性内斜视患者恢复双眼视功能。
建议在眼科医生指导下选择适合的训练方式，严重内斜视需结合棱镜矫正或手术治疗，日常避免过度用眼。

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