前交叉副韧带拉伤多数情况下可以保守治疗,具体方案需根据损伤程度选择,主要包括制动休息、物理治疗、药物治疗和康复训练。
1、制动休息
急性期需佩戴支具固定膝关节,避免负重活动,通常需要4-6周时间帮助韧带修复。
2、物理治疗
肿胀消退后可进行超声波、电疗等物理治疗,有助于改善局部血液循环和促进组织修复。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药,或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。
4、康复训练
恢复期应在康复师指导下进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等渐进性训练,逐步恢复关节稳定性。
建议定期复查核磁共振评估韧带愈合情况,若存在完全断裂或关节不稳定表现,需考虑手术治疗。