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后足跟骨刺要最好怎么治疗

女，26岁

病情描述:

后足跟骨刺要最好怎么治疗

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

后足跟骨刺可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。后足跟骨刺通常由慢性劳损、足底筋膜炎、跟骨退行性变、遗传因素等原因引起。
1、休息制动
减少长时间站立行走，避免穿硬底鞋，使用足跟垫减轻局部压力。慢性劳损导致的骨刺可通过减少足部负荷缓解症状。
2、物理治疗
采用超声波、冲击波等理疗方式促进局部血液循环。足底筋膜炎引发的骨刺可配合牵拉训练改善足底筋膜紧张度。
3、药物治疗
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。跟骨退行性变可能伴随晨僵、活动受限等症状。
4、手术治疗
保守治疗无效时考虑骨刺切除或跟骨成形术。遗传因素导致的顽固性骨刺可能需手术干预。
日常建议选择软底鞋，控制体重减轻足部负担，可进行温水泡脚等护理。症状持续加重应及时至骨科就诊。

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