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左背部隐隐作痛是怎么回事

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左背部隐隐作痛是怎么回事

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

左背部隐隐作痛可能由肌肉劳损、姿势不良、胸椎退行性变、肋间神经痛等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗等方式改善。
1、肌肉劳损
长时间保持固定姿势或过度使用背部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛或隐痛。建议避免久坐，适当进行拉伸运动，局部热敷促进血液循环。
2、姿势不良
长期驼背或睡姿不当可能引发背部肌肉紧张。需调整坐姿和睡姿，使用符合人体工学的座椅，必要时通过核心肌群锻炼增强支撑力。
3、胸椎退行性变
可能与年龄增长或骨质疏松有关，常伴随活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、骨化三醇软胶囊等药物延缓进展。
4、肋间神经痛
多由病毒感染或胸椎病变刺激神经导致，疼痛呈带状分布。需排查带状疱疹，医生可能开具加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊、维生素B12片等神经营养药物。
日常注意补充钙质和维生素D，避免提重物或突然扭转身体，持续疼痛超过一周或伴随发热、呼吸困难需及时就诊。

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