孕妇偶尔头晕可能与体位性低血压、低血糖、缺铁性贫血前期、妊娠期高血压等因素有关,可通过调整姿势、补充营养、监测血压等方式缓解。
孕妇久坐或久卧后突然起身可能导致脑部供血不足,表现为短暂头晕。建议家长帮助孕妇缓慢改变体位,起床时先坐起30秒再站立。
妊娠期代谢加快易引发血糖波动,空腹时可能出现心慌头晕。家长需准备便携零食,推荐少量多次进食全麦面包、燕麦片等低升糖指数食物。
虽未达贫血标准,但铁蛋白降低可能导致组织缺氧性头晕。可遵医嘱服用多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。
妊娠20周后可能出现血压升高伴头晕,需每日定时测量。若血压超过140/90mmHg应及时就诊,医生可能开具拉贝洛尔片或硝苯地平控释片。
孕妇应保持规律作息,每日摄入瘦肉、动物肝脏等富铁食物,避免长时间站立,头晕发作时立即坐下休息并测量生命体征。