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面部长痘痘日常中该怎么办

男，65岁

病情描述:

面部长痘痘日常中该怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

面部长痘痘可通过清洁护理、饮食调整、外用药物、口服药物等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁护理：
每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度摩擦或挤压痘痘，选择无油配方的保湿产品维持皮肤屏障功能。
2、饮食调整：
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎，避免辛辣刺激食物诱发炎症反应。
3、外用药物：
痤疮可能与雄激素刺激、毛囊堵塞有关，表现为粉刺或红色丘疹。可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
4、口服药物：
中重度痤疮可能与细菌感染、炎症反应有关，伴随囊肿或结节。医生可能开具多西环素、异维A酸、螺内酯等口服药物控制病情。
保持规律作息与适度运动，避免熬夜加重内分泌紊乱，若痘痘持续加重或遗留瘢痕需及时就医评估。

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