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晚上睡觉打呼噜发抖是什么原因

女，45岁

病情描述:

晚上睡觉打呼噜发抖是什么原因

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

晚上睡觉打呼噜发抖可能由睡眠姿势不当、过度疲劳、睡眠呼吸暂停综合征、神经系统异常等原因引起。
1. 睡眠姿势不当
仰卧时舌根后坠可能阻塞气道引发打呼噜，压迫神经可能导致肌肉颤抖。建议侧卧睡眠，使用支撑性枕头改善气道通畅。
2. 过度疲劳
身体过度消耗时可能出现肌肉不自主抽动，伴随代偿性深呼吸引发鼾声。需调整作息时间，保证每日7-8小时连续睡眠。
3. 睡眠呼吸暂停
可能与肥胖、鼻中隔偏曲等因素有关，通常表现为鼾声中断、血氧下降引发的肢体抽动。可遵医嘱使用持续正压通气设备，药物可选乙酰唑胺、茶碱缓释片、莫达非尼。
4. 神经系统异常
可能与帕金森病、癫痫等因素有关，通常表现为规律性肢体震颤伴睡眠障碍。需进行多导睡眠监测，药物可选左旋多巴、卡马西平、加巴喷丁。
建议保持卧室湿度在50%-60%，避免睡前摄入咖啡因，若症状每周出现超过3次应及时就诊呼吸科或神经内科。

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鼻骨骨折要怎么办

鼻骨骨折后要及时到医院就诊，同时采取冰袋冷敷等方式治疗骨折后急性期各种症状；如果鼻骨骨折属于轻微性骨折，预后良好，一般不需要特殊性处理，通过保守治疗加强护理方面的事宜即可；如果鼻骨骨折较为严重，则需要通过手术内固定等方法予以改善。

什么是鼻出血

鼻出血就是鼻腔中不断的有鼻血流出来，出血量不大的时候，一般都可以自愈，不用接受治疗。如果出血量过大，就要通过一些方法止血，血流较为严重的时候，就要及时的去医院里，防止病情恶化，出现其他严重的现象。

宝宝流鼻血怎么办

发现宝宝流鼻血后，父母要保持冷静，不要着急，这种现象较为常见，父母可以将宝宝的身体向前倾斜，然后头微微的向前，用手指按压住鼻翼两侧，一般在10分钟以后就会得到缓解，流鼻血的情况就会得到控制。如果情况较为严重，血流量较大的时候，就要尽早的去医院，以免引起其他的疾病。

鼻出血的常见原因有哪些

鼻出血的常见原因有很多，比如挖鼻子、动脉压过高、鼻中隔弯曲、血液疾患等，建议先去医院检查一下，鼻出血的时候也可以采取应急措施，比如点按印堂穴、香油治疗、局部压迫治疗等，这样才可以有效止血，经常的出血一定要及早的治疗才是。

鼻出血的止血方法有哪些

人体的面部很多器官，比如眼睛鼻子都是很脆弱的，很容易受到外界因素的伤害而出血。当人的鼻子出血之后，可以采取仰头的方式减缓血液流动来减少鼻血的流出，同时可以采用冷敷的方式，在后脑勺敷一块冷毛巾或者用冷水拍打，能有效减缓鼻子的血液流动，其次，还可以用纸巾或者干净的棉花直接堵住鼻孔来达到止血的目的。

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