纤维环修复治疗后需注意伤口护理、活动限制、药物使用和定期复查,避免剧烈运动、久坐和负重,严格遵医嘱用药。
保持手术切口清洁干燥,定期消毒换药,避免沾水或污染,观察有无红肿渗液等感染迹象,出现异常及时就医。
术后1个月内禁止弯腰、扭转脊柱等动作,3个月内避免提重物和剧烈运动,建议使用腰围支具保护腰椎稳定性。
遵医嘱服用塞来昔布缓解疼痛,甲钴胺营养神经,必要时使用阿仑膦酸钠预防骨质疏松,禁止自行调整用药方案。
术后1个月、3个月、6个月需进行MRI或CT检查评估修复效果,期间出现下肢麻木、疼痛加重等情况需立即复诊。
恢复期建议睡硬板床,加强腰背肌锻炼,补充钙质和优质蛋白,控制体重减轻腰椎负荷,戒烟限酒促进组织修复。