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吃啥食物对胃好养胃

女，56岁

病情描述:

吃啥食物对胃好养胃

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朱明炜主任医师北京医院

若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，有助于减轻胃肠负担。
2、山药
山药含有黏蛋白和多糖类物质，能够保护胃黏膜，促进消化液分泌。
3、南瓜
南瓜富含果胶和胡萝卜素，可吸附胃内有害物质，帮助修复胃黏膜。
4、卷心菜
卷心菜含有维生素U和硫化物，具有抗溃疡作用，能促进胃黏膜修复。
二、药物
1、铝碳酸镁
铝碳酸镁可中和胃酸，缓解胃痛、反酸等症状，保护胃黏膜。
2、硫糖铝
硫糖铝能在胃黏膜表面形成保护层，促进溃疡愈合，减少胃酸刺激。
3、奥美拉唑
奥美拉唑为质子泵抑制剂，可抑制胃酸分泌，适用于胃溃疡和反流性食管炎。
4、多潘立酮
多潘立酮能促进胃肠蠕动，缓解腹胀、嗳气等消化不良症状。
日常饮食应规律进食，避免暴饮暴食，减少辛辣刺激食物摄入，保持良好作息习惯有助于胃部健康。

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