乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织对激素敏感等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,减少咖啡因摄入,选择宽松内衣减轻乳房压迫,有助于缓解乳腺胀痛。
可能与雌激素水平异常、孕激素不足有关,通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
可能与肝气郁结、冲任失调有关,通常表现为经前乳痛加重、情绪波动等症状。可采用针灸、艾灸或中药敷贴等疗法疏通经络。
对于持续增长或可疑恶变的乳腺结节,可能与乳腺导管上皮增生有关,通常表现为单侧固定肿块等症状。可考虑真空辅助微创旋切术或开放切除术。
日常建议保持情绪稳定,每月月经后一周进行乳房自检,40岁以上女性每年做乳腺超声检查。