婴幼儿便秘大便干硬可通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、使用益生菌等方式缓解。便秘通常由饮食结构不合理、水分不足、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
家长需增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,如西蓝花、苹果泥,减少高蛋白难消化食物。膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助软化大便。
家长应在两餐之间适量喂温水,母乳喂养者母亲需保证自身饮水量。水分不足会导致肠道内容物干燥,加重排便困难。
家长可以顺时针轻柔按摩婴儿腹部,配合屈腿运动。按摩能刺激肠蠕动,每次餐后1小时进行效果较好。
可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。肠道菌群失衡可能引发消化功能紊乱,表现为排便间隔延长。
若持续3天未排便或出现腹胀哭闹,建议及时就诊儿科排除器质性疾病,避免自行使用开塞露等刺激性通便药物。