大姨妈提前多数情况无须治疗,可能与内分泌波动、精神压力、过度节食、子宫病变等因素有关。
青春期或围绝经期激素水平不稳定可能导致月经周期缩短,建议保持作息规律,避免熬夜。
长期焦虑紧张会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,可通过冥想、有氧运动等方式缓解压力。
短期内体重骤降会影响雌激素合成,需保证每日摄入足够优质蛋白和铁元素,如瘦肉、动物肝脏。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉可能导致经期紊乱,常伴有经量增多或痛经,需通过超声检查确诊,可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
偶发提前1周内可观察,若连续3个月周期短于21天或伴随异常出血,建议妇科就诊排查器质性疾病。