半月板2度损伤多数情况下无须严禁走路,但需减少负重活动。具体处理方式需结合损伤程度、症状表现以及医生建议综合判断。
1、轻度活动:
急性期后可尝试短距离缓步行走,使用护膝辅助支撑,避免关节扭转动作。
2、康复训练:
在专业指导下进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等低强度训练,帮助维持肌肉力量。
3、医疗干预:
若出现关节交锁或持续疼痛,可能需要关节腔注射玻璃酸钠或口服塞来昔布等药物缓解炎症。
4、手术评估:
保守治疗无效或伴有机械症状时,需考虑关节镜下半月板修整术等手术治疗方案。
建议穿戴软底鞋减少冲击,体重超标者需控制体重,急性期可局部冰敷缓解肿胀疼痛。