预防哮喘病可从避免过敏原、增强体质、规范用药、定期监测四个方面入手。
一、避免过敏原
远离花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原,保持室内通风清洁,减少哮喘发作诱因。
二、增强体质
适度进行散步、游泳等有氧运动,增强心肺功能;注意防寒保暖,预防呼吸道感染。
三、规范用药
确诊患者需遵医嘱长期使用控制类药物,如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂、孟鲁司特钠片,避免随意停药。
四、定期监测
使用峰流速仪监测肺功能变化,记录症状日记,便于医生调整防治方案。
合理饮食搭配适度锻炼,避免吸烟及刺激性气体吸入,有助于维持气道稳定状态。