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哪些是预防早泄的方法

男，50岁

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哪些是预防早泄的方法

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

预防早泄的方法主要有心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理。
1、心理调节
焦虑、紧张等心理因素可能导致早泄，伴侣共同参与治疗有助于缓解压力，必要时可寻求心理咨询。
2、行为训练
通过停动法、挤压法等行为训练延长射精潜伏期，需在专业指导下重复进行。
3、药物治疗
达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物可调节神经递质，须严格遵医嘱使用。
4、中医调理
肾气不足或肝郁气滞可能引发早泄，可采用针灸、中药汤剂等方式辨证施治。
保持规律作息，避免过度疲劳，适当食用山药、牡蛎等食物有助于改善性功能。

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