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20岁出现早泄怎么办

女，27岁

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20岁出现早泄怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

20岁出现早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、心理疏导
焦虑或性经验不足可能导致早泄，可通过认知行为疗法缓解紧张情绪，建议伴侣共同参与沟通。
2、行为训练
采用停-动法或挤压法延长射精潜伏期，需重复进行盆底肌锻炼以增强控制力。
3、药物治疗
盐酸达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延缓射精，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低敏感度。
4、中医调理
肾气不固或肝郁气滞型早泄可辨证使用金锁固精丸、逍遥丸等中成药，配合针灸关元、肾俞等穴位。
避免过度自慰，保证充足睡眠，日常可食用山药、牡蛎等固精食物。若症状持续超过3个月建议就诊男科或泌尿外科。

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