过敏性鼻炎日常可通过避免过敏原、保持环境清洁、合理用药、增强体质等方式缓解症状。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原,外出时佩戴口罩,室内使用空气净化器。
2、保持环境清洁
定期清洗床单被罩,保持室内通风干燥,避免使用地毯等容易积灰的物品。
3、合理用药
遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻喷雾剂等抗过敏药物,控制症状发作。
4、增强体质
适当锻炼身体,保证充足睡眠,饮食均衡,提高免疫力有助于减轻过敏反应。
过敏性鼻炎患者应注意气候变化,避免受凉感冒,症状持续不缓解时应及时就医检查。