权威问答
经常感冒头晕可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗、中医调理等方式改善。该症状通常由免疫力低下、贫血、鼻窦炎、自主神经功能紊乱等原因引起。
保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。注意保暖，避免受凉。适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质。
增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等。补充维生素C含量高的食物，如柑橘类水果、西蓝花等。适当食用含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等。
免疫力低下可遵医嘱使用匹多莫德、转移因子、胸腺肽等免疫调节剂。贫血患者可服用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、维生素B12等药物。
气虚体质可选用玉屏风散、补中益气汤等方剂。血虚患者可服用当归补血汤、四物汤等中药调理。建议在中医师指导下辨证用药。
日常注意保持室内空气流通，避免接触感冒患者。症状持续不缓解或加重时，建议及时就医检查血常规、免疫功能等指标。
2025-09-04
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