权威问答
若出现肾阳虚或性功能减退的情况，可以适量吃牡蛎、黑芝麻、枸杞、山药等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成，改善男性生殖功能。
黑芝麻具有滋补肝肾作用，对肾精不足引起的腰膝酸软有一定缓解效果。
枸杞能滋补肾阴肾阳，改善因肾虚导致的疲劳、眩晕等症状。
山药补脾益肾，对肾气不足引起的遗精、早泄有辅助调理作用。
用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利，需在中医师辨证后使用。
适用于肾精亏虚导致的阳痿早泄，服药期间忌食辛辣刺激食物。
改善肾阳虚型性功能障碍，可能出现轻微消化道不适等副作用。
温补肾阳，对命门火衰所致的阳痿遗精有疗效，感冒发热时禁用。
日常可适当进行深蹲、游泳等运动，避免熬夜和过度劳累，肾虚症状持续或加重时应及时到中医男科就诊。
2025-10-19
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