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孩子能喝纯牛奶吗

女，60岁

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孩子能喝纯牛奶吗

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朱明炜主任医师北京医院

孩子可以喝纯牛奶，但需根据年龄和个体差异调整。纯牛奶适合1岁以上儿童，主要有补充钙质、促进骨骼发育、提供优质蛋白、增强免疫力等作用。
1、补充钙质
纯牛奶富含钙元素，有助于儿童骨骼和牙齿发育。家长需注意每日摄入量不超过500毫升，避免影响铁吸收。
2、促进发育
牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白能提供生长发育所需氨基酸。建议家长选择巴氏杀菌奶，确保安全性。
3、提供营养
纯牛奶含维生素B2、维生素D等多种营养素。对乳糖不耐受儿童，家长可尝试少量多次饮用或选择无乳糖牛奶。
4、增强免疫
牛奶中的免疫球蛋白和乳铁蛋白有助于提升抵抗力。家长需观察孩子饮用后是否出现皮疹、腹泻等过敏症状。
1岁内婴儿应以母乳或配方奶为主，引入纯牛奶前建议咨询儿科医生，注意观察消化吸收情况，避免空腹饮用。

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