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更年期有哪些症状

女，26岁

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更年期有哪些症状

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

更年期常见症状包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等，症状发展通常经历早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、月经紊乱
月经周期不规律、经量减少或增多是更年期最早出现的症状，与卵巢功能衰退导致雌激素水平波动有关。
2、潮热盗汗
突发性面部潮红、出汗伴心悸，夜间症状加重形成盗汗，与血管舒缩功能失调相关，可持续数月到数年。
3、情绪波动
易怒焦虑、抑郁敏感等情绪变化明显，部分伴有记忆力减退，与神经递质调节失衡和激素水平骤降有关。
4、睡眠障碍
入睡困难、早醒或睡眠浅，常与潮热盗汗症状叠加出现，长期失眠可能加重心血管和代谢异常风险。
保持规律作息、适当补充钙质和维生素D，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗，定期进行妇科和骨密度检查。

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