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膝盖疼痛多年怎么办

女，28岁

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膝盖疼痛多年怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝盖疼痛多年可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解，通常与骨关节炎、半月板损伤、韧带劳损、类风湿关节炎等因素有关。
1、物理治疗
热敷或冷敷可改善局部血液循环，超短波等理疗能减轻炎症反应，需在康复师指导下进行针对性训练。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重时需遵医嘱使用糖皮质激素。
3、关节腔注射
玻璃酸钠注射能润滑关节，富血小板血浆治疗可促进组织修复，适用于中度骨关节炎患者。
4、手术治疗
关节镜可清理受损半月板，人工关节置换适用于终末期病变，术后需配合系统康复训练。
日常建议控制体重，避免爬楼梯等负重活动，可适量补充钙质与维生素D，游泳等低冲击运动有助于关节保护。

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