高血压日常的注意事项有哪些 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

高血压日常的注意事项有哪些

女，24岁

病情描述:

高血压日常的注意事项有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

高血压日常注意事项主要有规律监测血压、调整饮食结构、适度运动锻炼、遵医嘱用药。
1、规律监测血压
每日固定时间测量血压并记录数据，推荐使用经过认证的上臂式电子血压计，避免剧烈运动或情绪波动后立即测量。
2、调整饮食结构
限制钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，减少饱和脂肪酸含量高的动物内脏及油炸食品。
3、适度运动锻炼
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免爆发性无氧运动，运动时心率控制在最大心率的60%-70%。
4、遵医嘱用药
不可自行调整降压药物剂量，服用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物需定期复查肝肾功能。
保持规律作息与情绪稳定，戒烟限酒，体重指数控制在24以下，出现头晕头痛等不适症状应及时就医复查。

相关问题

相关文章

面肌痉挛如何护理

面肌痉挛是一个在生活中比较常见的疾病，出现这方面的情况需要科学的治疗，在平时也不要忘记做好相关的护理工作，比较常见的护理有适当的运动、注意饮食的安排、减少外部给脸部肌肤所形成的刺激，可以起到快速康复的作用，也可以避免反复出现这样的状况。

如何治疗面肌痉挛

治疗面肌痉挛是可以治疗的，需要药物来治疗，然后也可以同针灸的方式来改善，还有肉毒素治疗，手术治疗等，需要根据患者的严重程度，选择适合的方案。如果出现了这样情况，那么一定要多采纳医生的意见，这样才可以避免给身体带来伤害。

面肌痉挛能针灸吗

针灸只能起到缓解症状的作用，不能将面肌痉挛治愈。面肌痉挛是由于面神经根部受到周围血管挤压导致。面神经根部周围空间较窄，周围血管，随患者年龄增加，增粗、变硬，挤压到神经。只有去掉病因，才能达到治愈的效果。吃中药扎针灸的方法，无法去除病因，应到正规医院进行诊断，手术治疗。

眼皮跳是面肌痉挛吗

面肌痉挛最早表现为下眼睑或眼角跳动，逐渐辐射整个面部，出现不受自主意志控制的抽搐，呈阵发性发作、进行性加重趋势，发作频度逐渐增高、发作幅度逐渐加大。如为上眼皮跳考虑与疲劳有关，如长时间看手机、电脑、电视，通过休息，可自行恢复。如为反复发作的下眼皮跳，超过三个月，考虑面肌痉挛，需要手术治疗。

面肌痉挛的中药治疗效果如何

不管是针灸还是中药，对面肌痉挛的治疗帮助都不确切，有时候有镇静作用，阻止病情发作，而不能根治。面肌痉挛可以手术治疗，之后会出现落下后遗症的情况，手术也有一定的风险。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：慢性甲状腺炎、寻常型银屑病、甲营养不良

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：吞入异物、肤胀、针灸减肥

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：食管息肉、药物性耳聋、子宫息肉

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态