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孕晚期心悸怎么办

男，29岁

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孕晚期心悸怎么办

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

孕晚期心悸可通过调整体位、补充电解质、控制情绪波动、吸氧等方式缓解。心悸通常由子宫压迫膈肌、贫血、甲状腺功能异常、妊娠期高血压等原因引起。
1、调整体位
左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善回心血量。避免长时间平躺或突然起身，建议使用孕妇枕支撑腰背部。
2、补充电解质
低钾血症可能诱发心律失常，可适量摄入香蕉、橙子等含钾食物。每日饮水控制在1500-2000毫升，避免过量饮水加重心脏负荷。
3、控制情绪波动
焦虑紧张会刺激交感神经兴奋，建议通过孕妇瑜伽、冥想等方式放松。家长需注意观察孕妇情绪变化，避免激烈争吵等应激事件。
4、吸氧治疗
妊娠期贫血或胎儿缺氧可能导致心悸，可能与铁缺乏、血红蛋白合成不足有关，通常伴随乏力、面色苍白等症状。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，必要时进行低流量吸氧。
建议每日监测胎动和血压，避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品，若心悸持续超过10分钟或伴随胸痛眩晕需立即就医。

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