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糖尿病病人的饮食

女，29岁

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糖尿病病人的饮食

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病病人饮食需控制总热量并均衡营养，可适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
2、西蓝花
西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能增强胰岛素敏感性，降低氧化应激损伤。
3、鳕鱼
鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有助于维持肌肉量和心血管健康。
4、苦瓜
苦瓜含苦瓜皂苷类物质，具有类胰岛素作用，可辅助调节血糖水平。
二、药物
1、阿卡波糖
α-糖苷酶抑制剂，通过延缓碳水化合物分解控制餐后血糖升高。
2、二甲双胍
双胍类降糖药，抑制肝糖输出并提高外周组织对葡萄糖的利用效率。
3、格列美脲
磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素改善空腹血糖。
4、胰岛素
用于胰岛功能衰竭患者，直接补充外源性胰岛素控制血糖。
建议采用少食多餐方式，避免高升糖指数食物，定期监测血糖并根据医生指导调整饮食与用药方案。

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