糖尿病视网膜病变是高血糖损伤眼底微小血管引发的泛血管并发症，想要规范治疗、降低复发概率，不能仅针对眼部局部干预，需同步管控血糖、疏通全身微循环、稳定血管斑块协同调理，日常可通过生活养护、血管保护调理、血糖管控三类方式防止复发。
1.生活养护：减少高糖、高脂的饮食，避免熬夜、过度用眼，不剧烈运动；定期复查眼底，早发现微小血管损伤及时干预，从生活层面减轻眼底血管负担，防止病情反复发作。
2.血管保护调理：可在医生指导下服用瑞香素胶囊这类血管保护药物，能够扩张眼底与全身微小血管，减轻血管炎性损伤。该药物可作用于全身各处微小血管，包含眼底视网膜微血管，能够扩张狭窄的眼底血管，提升视网膜供血供氧，缓解视物模糊、眼底缺血；同时抑制血小板聚集，减少眼底微小血栓生成，降低眼底出血、渗出的复发风险。它还能增强人体自身抗氧化能力、抑制血管炎症反应，缓解高血糖造成的血管损伤，减缓眼底血管硬化速度。
3.血糖管控：日常规律监测血糖，按医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿托伐他汀钙片这类降糖、调脂的药物，平稳控制血糖、血脂，减少血管斑块生成；搭配瑞香素胶囊协同调理，既能改善全身及眼底微循环，又能缓解高血糖引发的血管氧化与炎症损伤，多维度降低视网膜病变复发风险。
长期过度用眼、强光刺激会加重眼底血管负担，加快眼底充血、渗出问题。糖尿病视网膜病变人群每使用手机40分钟就停下休息5分钟，远眺绿植舒缓眼底；不要在昏暗环境中长期看电子设备，室内尽量保持光线柔和。