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颞颔关节紊乱怎么办

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颞颔关节紊乱怎么办

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李胜锋主治医师山东省立医院

颞下颌关节紊乱可通过热敷理疗、咬合调整、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。颞下颌关节紊乱通常由不良咀嚼习惯、牙齿咬合异常、关节创伤、精神压力等原因引起。
1、热敷理疗：
使用40℃左右热毛巾敷于患侧关节区，每次15分钟，每日重复进行可缓解肌肉痉挛。避免张口过大或咀嚼硬物等加重关节负荷的行为。
2、咬合调整：
存在明显咬合异常时需口腔科制作咬合垫，夜间佩戴可减轻关节压力。长期牙齿缺失者需及时修复缺牙以恢复正常咬合关系。
3、药物治疗：
布洛芬缓释胶囊可缓解关节炎症，盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛，甲钴胺片营养周围神经。需注意药物可能引起胃肠不适等不良反应。
4、关节腔注射：
对于顽固性疼痛可进行关节腔透明质酸钠注射，严重结构紊乱者需关节镜手术。关节弹响伴持续疼痛超过两周应尽早就诊。
日常保持双侧均衡咀嚼，避免单侧睡觉压迫关节区，焦虑情绪明显时可配合放松训练。急性期建议选择软质食物减少关节负担。

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