为什么生理期睡不着 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

为什么生理期睡不着

女，62岁

病情描述:

为什么生理期睡不着

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冷启刚主任医师山东省立医院

生理期睡不着可能由激素波动、缺铁性贫血、痛经、经前期综合征等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物缓解、心理疏导等方式改善。
1. 激素波动：
黄体酮水平下降影响褪黑素分泌，建议保持卧室黑暗环境，避免睡前使用电子设备。
2. 缺铁性贫血：
经期失血导致血红蛋白降低，可能出现乏力心悸，可适量进食红肉、动物肝脏，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊。
3. 痛经影响：
前列腺素分泌增多引发子宫痉挛，伴随下腹坠胀，布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或热敷可缓解症状。
4. 经前期综合征：
血清素水平变化导致情绪焦虑，表现为易怒乳胀，短效避孕药屈螺酮炔雌醇片或维生素B6可能有效。
经期建议避免摄入咖啡因，选择瑜伽等轻度运动，持续严重失眠需排查子宫内膜异位症等器质性疾病。

相关问题

相关文章

排卵不好怎么调理

排卵不好可通过调整饮食、规律运动、控制体重、监测排卵、药物治疗等方式调理。排卵不好可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、精神压力过大、营养不良等因素有关。

哺乳期可以吃龙胆泻肝丸吗

哺乳期可以选择服用龙胆泻肝丸，不过在服用时也必须要严格按照专业医生的指导，如果胡乱的服用药物，可能就会影响到胎儿的健康。这是一种可以解除平滑肌痉挛以及抗过敏效果的药物，但是不应该胡乱的服用。

哺乳期供需平衡的征兆

哺乳期供需平衡主要症状是宝宝吃奶后并没有出现哭闹表现，而且产妇没有剩余的奶液，这已经说明进入到平衡的阶段。出现这类现象时，需要多注意营养的补充，还应该多加强锻炼，必要时可以选择断奶。

哺乳期感冒了还能喂奶吗

哺乳期感冒一般可以继续喂奶，但需注意避免传染给婴儿。若出现发热超过38.5摄氏度或服用特定药物时，需暂停哺乳。感冒病毒通常不会通过乳汁传播，母乳中的抗体反而有助于增强婴儿抵抗力。哺乳前应彻底清洁双手，佩戴口罩防止飞沫传播...

哺乳期突然回奶怎么办

哺乳期突然回奶可通过调整饮食、增加哺乳频率、热敷按摩、保持情绪稳定、遵医嘱用药等方式改善。哺乳期突然回奶可能与营养不足、哺乳间隔过长、乳腺导管堵塞、情绪波动、激素水平异常等因素有关。

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：闭经性头痛、输卵管结核、排卵期

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：绝育、子宫腺肌病、子宫肥大

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：斑色胎儿、腹孕、胎停

相关视频

健康资讯

更多>

淋病期间遗精如何应对

2025-10-25
精囊炎急性症状如何预防精囊炎

2025-10-25

医院动态