权威问答
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由姿势不良、退行性改变、外伤、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，可配合腰围固定保护。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，中医推拿需由专业医师操作。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻痉挛，神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性椎间盘摘除适合合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，游泳和五点支撑法有助于脊柱稳定性恢复。
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